激震。

昨日、父が体重計を買ってきました。体脂肪も測れるアレです。うちの父親は私のいとこに「女子高生みたーい(笑。」と言われるほど、毎日体重を測っています。健康オタクなだけなんですが。今まで使っていた体重計は500g刻みでしか測れない上最近不調だったらしく、買い替えとなったようです。

体重計には滅多に乗らないけれど新しモノ好きな私は、今朝、こっそりと乗ってみました。体重は、まぁ…予想通りといいますか…不本意なものには違いありませんがこの二年間、人の半分ぐらいしか生きてなかったのでさほど増えなかっただけ良しとしましょう。

問題は、体脂肪です。えーっと…壊れてませんか？本気で疑いました。かなり受け入れがたい現実です。昨年、「今年の目標」を半年で達成した私はかなり調子に乗ってました。そして、じゃあ今年は10kgダイエットにするかななんて、かるーく思っていましたが。本気で実行させていただきます。

実は最近早起きをするようになってかすかではあるけれど、顔が痩せました。本人にしかわからない程度ですが。でも、生活サイクルが変わった今がチャンスですよね。問題はいつからこの体脂肪だったのか…ですがまぁ、なにぶん、その前に測ったのが学生時代ですから。少し無理めに、頑張ります。

タイミングの良いことに、今日からジム復帰です。気合い入れていきますよ。もともと太りやすいものが好きな私ですが改めないといけません。どんなにまずいものでも、身体のためには毎日摂り入れる父親を、鼻で笑っていましたが同じ食生活をしてみようかと。

まずは、ココアを封印です。できれば夕飯は鍋にしてもらおう。それから、駅から歩く計画ですが。朝も歩きます。電車では座らない。workoutも増やします。ただ…これ以上睡眠時間を減らすわけにはいかないので夜遊びも減らさないと。というか、通勤時間が短くなるといいんだけどな。引っ越しの目標は試験が終わったら。それまでの方がつらいって話もありますが…なんにしても少しストイックになりましょう。