Press "Enter" to skip to content

腹筋。

Published 2007年6月5日 by mayumitch

昨日に引き続き、腹筋プログラム。昨日は、本当に効いてるのかあんまり実感なかったけど、その昨日の動きでまた新たなところに筋肉痛が発生していたらしく今日同じ動きをしたら痛かった・・・（普通に歩いたり座ったりしているだけじゃ動かない場所なんだろうなぁ）

ちゃんと効いてるらしいです。

Read more posts about workout

Be First to Comment

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください。