最近のマイブーム。

夜、ご飯を食べて時間が経った時にお腹が空いてしまい、罪悪感なく食べられるものをと思って最近流行りのホットヨーグルトはいつ食べるものなのか調べたら22時?2時のゴールデンタイムに食べるのがいいって書いてあったので、これからは夜アイスではなく夜ヨーグルトにしようと思い立ちました。

レシピを参考して普通のヨーグルトにしてみた時は甘くて続かなそうだったので、水切りヨーグルトにしてみました。しかも水は加えずにチンします。

ほんのり人肌ぐらいに温まって水分が少し出てきたので加水はしなくても全然問題なかった。酸味が残っててチーズケーキみたいな味がして美味しい( ´ ▽ ` )ﾉ そして今のところ効果絶大です。小腹を満たした上に快腸にまでしてくれるなんて！しばらく我が家でのブームは続きそうです。