先日、最強のバターコーヒーというお店で飲んでみて、まぁ続けられるかなと思いグラスフェッドバターとMCTオイルを買ったので、しばらく朝食をバター紅茶にしてみます。本当に代謝がよくなるのかどうか、乞うご期待。
月: 2017年7月
今日は横浜ウォーキングの日。電車で日本大通りまで行って、あちこちテクテクしてきました。
まずは腹ごしらえ。アメリカンダイナー的なお店でBLTサンド。思った以上に美味しかった。完全禁煙だし、また来たいと思わせる素敵なお店。
山下公園から港の見える丘公園へ行き、ベーリックホールを見学して、元町へ。
日本茶専門店があったのでそこでしばし休憩。煎茶なのにあまりに旨味成分たっぷりで貧血気味になりました。
夜は日本酒のお店を探したけど見つからなくて(完全禁煙のお店限定で探すせいもありますが)、ワインを飲みました。このお店は外に灰皿が置いてあったので禁煙だと思って入ったのだけど実は全席喫煙可だった。たまたま周りには吸っている人がいなかったので良かったけど、もう行くことはないかな。ワインも食事も美味しかったので残念だけど。
帰りに駅の自動販売機で飲むシュークリームなるものを見つけて買ってしまった。ビアードパパ大好きなんだけど、さすがに二口が限度でした。
iPhoneによると本日の歩数は12,900歩。よく歩きました◎
ネットで注文して、ようやくフランスから届きました。
バターコーヒー用のグラスフェッドバター。MCTオイルは富澤商店で買えました。
準備万端。とりあえず始めてみようと思います。
兄一家が電車で一本のところに住んでいるので、せっかく広いテラスのある部屋に住んでいることだし、ランチにご招待しました。写真は一枚も撮っていなかったので、とりあえず記録だけしておきます。
・かぼちゃの冷静スープ
・丸ごとトマトの出汁浸し
・チリビーンズのレタス巻き
・ぎゅうぎゅう焼き
・大門素麺
久しぶりに飲んだ早瀬浦がたいそう美味しくなっていました。男酒/漁師酒の典型みたいなお酒だったはずが、なんというか旨みたっぷりでほんのり甘くなっていました。自家熟した夜長月ってことなんだろうな。
セミ退治用に購入した水鉄砲に、姪っ子が思いのほか食いついていました。甥姪と遊ぼうと思ってもう一台(一機？)購入してあったのだけど、さすがに食事をしている場所では出来なかったので、お盆にヴィラへ持って行って遊ぼうと思います。
金鼓 山廃仕込 純米酒
今西 純米吟醸
竹鶴 雄町 純米にごり
大七 純米生?生原酒
玉川 生? 無濾過生原酒 コウノトリラベル
弥久 特別純米 無濾過生原酒
久しぶりにお風呂でアイスなど。昔から好きなんだよね。
ストレッチしてきた後もまだまだお仕事なので、百十郎の山廃を飲みながら。
仕事に集中してたらあちこち痛くなってしまったのでストレッチをしに行ったついでに夕食。今日もダーリンは出張中なので一人ごはんです。鎌倉パスタと同じお皿だ～！と思ったら系列店なのね。
ダーリンが出張中に一人でこっそり関東特集。ひこ孫と群馬泉の山廃を。