リハビリ。

整形外科までテクテク歩きました。前回とは違う道を通って、それでも同じく1時間ぐらい。涼しくなって坂道もそれほどしんどくなくなりました。紅葉が目にも心にも優しくて、いい季節に歩き始めたなぁと思いました。だんだん頭痛が拡がってきて、ちょっとまずいな・・・と思ったけど、整形外科で首を温めてもらったらだいぶ良くなり、さらにリハビリでかなり軽減されました。