今日は久しぶりに虫歯の治療をしに歯医者さんへ。名古屋にいた時は2ヶ月に一度、こちらへ引っ越してからは3ヶ月に一度のペースで検診とクリーニングをしてもらっていたのになぁ。歯を磨く時というか歯間ブラシを使う時に、なんとなくしみるような疼くような感覚があったのですが、詰め物を取ってもらったら案の定虫歯が進んでいました。それだけではなく、歯に亀裂が入っていると言われてビックリです。歯ぎしりなのか食いしばっているのか、そういうことで割れるそうですが・・・まぁ頭痛で歯を食いしばってる気がするから、そのせいかもしれないなぁ。
本日のウォーキング
6.6km/9,476歩
今日も今日とて、リハビリへ。行きは歩いて、帰りは電車とバスで。けっこう念入りにやってもらったので、もみ返しらしき症状が出ています。明日あたり片頭痛が起こらないと良いのだけれど。(リハビリをする→筋肉がゆるむ→血管が広がる→片頭痛が起こる、という仕組みらしい)
本日のウォーキング
6.9km/8,907歩
ようやく巡り合えたティラミスヒーロー。どうやらもう流行は終わったようですね。初めて食べたけれど、特別美味しいわけでもなくごく普通のティラミスでした。なぜそんなに人気が出たのかしら。
横浜駅周辺をあちこち歩きまわった後、帰る前に夕ごはん。nana’s green tea、けっこう好きなんだよね。と言っても、ここでもいつも食べるものは決まっているのだけど。今日も美味しくいただきました。
本日のウォーキング
6.3km/9,284歩
飲み放題イベントの後は、てくてく歩いて友人のお店へ。ものすごく居心地が良いのだけど何しろ禁煙じゃないのでかなりの覚悟をしないと行けないのです。
特に酔ってはいなかったし寒い中歩いたのでアルコールはすっかり抜けていたように感じたけれど、まぁ軽く飲むだけということでソルティードッグを。
そして美味しいハンバーガー。私はチキンバーガーにしました。本当はタコライスにしようと思ったんだけど、チリビーンズが切れているそうで・・・もれなくチリポテトもありませんでした。チリビーンズ目当てで行ったのに・・・と言うぐらい美味しかったんだけどなぁ。
今回もライブがあって楽しかった。みーーんな常連さんで、愛されてるお店なんだなぁとしみじみ。友人が頑張っているのはやっぱりとても嬉しい。
本日のウォーキング
10km/14,359歩
今年に入って見つけた酒屋さんに角打ちコーナーがあることに気が付いてお店の人に聞いてみたら、イベントも行っているということでさっそく伺いました。
目ざとく見つけた燗付け用の鍋。誰も使っていなかったので目の前を陣取ることが出来ました。お店の人がスイッチをオフにしようとしていたけれど、既のところで間に合った(笑。
いろいろ普段飲まないようなお酒が出ていたので、新しい発見もあって楽しかった。以前飲んだけど美味しいと思わなかったお酒も、それはキンキンに冷えていたりワイングラスだったりしたせいかもしれないので、温めて飲んでみたら美味しかったり美味しいと思えないままだったり。いずれにしても燗冷ましはたいてい美味しいという結論に達しました。
おつまみも美味しくて、良いイベントでした。また良さそうなのがあったら参加してみたいな。
車検が完了したとのお知らせをもらったので、歩いて受け取りに。そのままデニーズでランチ。久しぶりに担々麺を食べました。意外と美味しかった。
苺フェアのプリンアラモードも食べてみたけど、残念ながらプリンがイマイチでした。
買い物帰りにウォーキング。日が落ちた後だったので富士山はシルエット。
なんか最近ひそかに私の中で富士山フィーバーが起こっています(笑。
そして良いグラデーション。冬が空気が澄んでいて良いです。
本日のウォーキング
7.3km/10,715歩
車検に行ったついでにデニーズでランチを。イチゴのデザートフェアが始まっていたので、デザートにガレットを食べるためにメインはチキンシーザーサラダにしました。
ここ2、3日、奥歯の詰め物の間がなんとなく気になるなぁと思って、歯の定期検診で相談してみたら案の定虫歯の可能性が。今日はいつものクリーニングで終わってしまったので(めっちゃ綺麗にしてもらった！)、来週また行くことになりました。久しぶりの虫歯だなぁ・・・
本日のウォーキング
6.9km/10,544歩