ホットドリンク。

トレーニングの後、大汗をかきながらもホットドリンクを飲みます。ハニーロイヤルミルクティー。

先月末から始めてもうすぐ1ヶ月が経ちますが、頑張って週4通おうと思いつつ、なんだかんだ予定があって実際に通えたのは週2でした。そして、まったく体重は減っていません。とりあえず目標は1ヶ月で骨格筋率を1％上げることに設定していたので、次々回あたり計ってどうなっているのか楽しみです。

それにしても、トレーニングに行くとなぜか喉というか鼻というかその境目あたりに何か引っかかるような違和感を感じて、終わった後は気になって咳払いばかりしてしまいます。たぶん空気が汚れているんだろうなぁ。駐車場のすぐ近くだし、喫煙所のはす向かいだし。けっこうな確率でその夜から翌日あたりに片頭痛が起こります。薬はなるべく飲みたくないのでこの頃は痛くなり始めにコーヒーを飲むようにしているのだけど、昨日はそれも効かず、夜中に痛みで目が覚めてしまったので仕方なく薬を飲みました。せっかく先月は薬を飲む回数が少なくて済んだのになー。またお盆前に病院に行かなくちゃ。